صحة

قد تحتارين في البحث عن طبخة اليوم ، سنقدم في هذا المقال أشهى الأطباق التي ممكن أن تحضريها ، صينية اللحمة أو الكفتة بالصحن ، من الأكلات السهلة و سريعة التحضير بمكونات بسيطة مع الطماطم و البصل . المقادير 1 كغ لحم خروف مفروم مع 100 غ دهن 3 حبات طماطم حمراء ناضجة 2 ملعقة طعام زيت ذرة تتبيلة اللحم …

هل تعانين من تقصف شعرك وفقدانه للحيوية واللمعان. أنتي بالتأكيد بحاجة لعلاج طبيعي وسريع. وزيت الخروع أفضل علاج. إليك أهم فوائد زيت الخروع للشعر. غني بفيتامين E. زيت الخروع غني بفيتامين E والأحماض الدهنية المفيدة لصحة الشعر. يساعد زيت الخروع أيضاً في تخليق البروتين الذي يضمن لشعرك دورة نمو وراحة طبيعية. يجعل الشعر لامعاً ويقلل من تساقط الشعر. تعزيز كثافة …

الهندباء هي عشبة برية لها فوائد عديدة لعملية الهضم وصحة القلب ومكافحة السرطان وتقليل آلام المفاصل وغيرها. فما هي فوائد الهندباء لصحة الجسم؟ تعرّف عليها في السطور التالية: 1- تحافظ على صحة الجلد. 2- تحسن صحة الكبد. 3- تساهم في تخفيف الوزن. 4- تقليل خطر الإصابة بالسرطان. 5- تعزيز صحة جهاز المناعة. 6- تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.

كشف مجلس الصحة الخليجي عن إرشادات هامة للحد المسموح به لتناول السكر خلال شهر رمضان المبارك والأعراض التي قد يشعر بها الإنسان في حال تجاوز الحد الموصى به من السكر. وحذر مجلس الصحة الخليجي في تغريدة عبر “تويتر”: من تجاوز الحد المسموح يوميا من تناول السكر، لما لذلك من خطورة بالغة على جسم الإنسان، حيث يقدر الحد المسموح من السكر …

هل شراب الرمان المركز مفيد أو ضار؟ وما فوائد وأضرار العصائر المركزة بأنواعها المختلفة خاصة في رمضان إذ يقبل كثير من الأشخاص على شرب العصير لإطفاء عطشهم وقت الإفطار؟ وفي ما يلي بعض الفوائد المحتملة لشراب الرمان: مضادات الأكسدة تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من “البوليفينول”، وهذه المواد الكيميائية مضادات أكسدة قوية. ويحتوي عصير الرمان على مستويات …

يُعتقد على نطاق واسع أنه لا توجد مصادر بروتين كافية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا . لكن ربما هذه ليست المشكلة. لمساعدتك في بعض المصادر الصحية للبروتينات النباتية ، وقدم موقع india express بعض الأطعمة التي يمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي اليومي للفرد. القلق الشائع بشأن الأنظمة الغذائية النباتية هو أنها قد تفتقر إلى البروتين الكافي . إذا كان …

يعاني الكثير من الإرهاق الشديد خلال فترة الصيام، ما يؤثر على نشاطهم وأدائهم اليومي، ومن المحتمل أن يرجع الإجهاد إلى اضطراب النوم خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى عدم تناول الأطعمة الصحية، وحصول الجسم على القدر الكافي من السوائل. العنب البري يقوي الذاكرة وأشار الأطباء إلى الأهمية الكبيرة للغذاء في الحصول على الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم من وقت إلى آخر، …

اكتشف العلماء بكتيريا مرتبطة بسرطان البروستاتا في العمل والتي اعتبرت ثورة محتملة للوقاية من أكثر أشكال المرض فتكًا وعلاجها. أجرى باحثون بقيادة جامعة إيست أنجليا، تحليلات جينية معقدة على البول وأنسجة البروستاتا لأكثر من 600 رجل مصابين بسرطان البروستاتا وغير مصابين ، ووجدوا 5 أنواع من البكتيريا مرتبطة بالتطور السريع للمرض. لا تثبت الدراسة أن البكتيريا تسبب سرطان البروستاتا أو …

يمكن علاج قرحة المعدة بطرق متعددة حسب السبب في حدوثها وإن كانت أبرزها جرثومة المعدة والإسراف فى استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيروئيدية، كما أن البعض يختار طرق طبيعية لعلاج قرحة المعدة والبعض الآخر يفضل العلاج بالأدوية.   نعرض لكم طرق علاج قرحة المعدة الطبية وفقا لما جاء فى موقع “ mayoclinic” . علاج آلام المعدة أثناء الصيام بدون مسكنات …

تسخدم المسكنات لعدد من الأمراض والمشاكل الطبية. من الإصابات الطفيفة إلى الصداع، فهي مفيدة لكثير من الناس. ومع ذلك، في بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالات الصداع. ووفقًا لدراسة نرويجية حديثة، يعاني واحد من كل ستة أشخاص من الصداع في أي يوم. وأظهرت البيانات، التي نشرت في دورية The Journal of Headache and Pain أن 52% من الناس يعانون …