صحة

هل سمعت سابقاً بالثوم الأسود، وما يمكن أن يقدمه من كنوز خارقة لصحتك، إن الثوم الأسود هو عبارة عن “الثوم الأبيض العادي يوضع في درجة حرارة ورطوبة معينة لعدة أسابيع، حتى يتحول إلى اللون الأسود واللزج”. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد الثوم الأسود:   1- غني بمضادات الأكسدة: الفرق الأكثر بروزًا بين الثوم الأسود والثوم العادي هو أن الثوم …

حذرت الصيدلانية السعودية أماني آل عصيمة، من كثرة تناول المضادات الحيوية دون الحاجة لها أو دون مراجعة الطبيب المُختص؛ لتجنب المخاطر الصحية التي قد تنتج عن ذلك. وأوضحت آل عصيمة، أن المضادات الحيوية ساهمت منذ التوصل إليها في حفظ البشرية إلا أن البشر حملوها أكثر من طاقتها، داعيةً إلى تجنب الاستخدام الزائد لها. ولفتت في مداخلة مع برنامج “سيدتي” على …

تشكل نظافة الخضراوات والفاكهة، من أهم الأمور التي تشغل بال كل ربة منزل، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الفواكه والخضراوات التي تؤكل مباشرة سواء في السلطة أو في الوجبات الأساسية، إذ ينبغي تنظيفها جيدًا، ليس فقط للتخلص من الأتربة العالقة بها، بل للقضاء على البكتيريا والجراثيم أيضًا. وفي هذا المقال سوف نستعرض أفضل طريقة لتنظيف الفواكه والخضراوات، وهي باستخدام …

كشف الدكتور مايكل موسلي خبير التغذية البريطاني عن طريقة غريبة لخفض ضغط الدم والسكر. وقال موسلي، إن بعض الطرق غير المعتادة لخفض ضغط الدم وسكر الدم من بينها الغناء، لافتا:”أحب تأدية الأغاني عندما أقود السيارة أو أستحم”. وأظهرت الأبحاث أن الغناء طريقة جيدة لخفض مستويات هرمون الكورتيزول، وهذا بدوره سيخفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. وأشار موسلي إلى أن …

أعلن الدكتور بافل تيريخوف، أخصائي التغذية الروسي، أن تناول الشبت يساعد على إخراج العصارة الصفراوية من الجسم. ويشير الخبير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن للشبت خصائص عديدة مفيدة للجسم. ويقول، “الجميع يعرفون الشبت ويستخدمونه في الطهي. والسلطات والتخمير وغير ذلك. يحتوي الشبت على فيتامينات عديدة وعلى بيتا كاروتين وحمض الفوليك وغيرها من المواد المفيدة”. ويضيف، “الشبت يساعد …

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان من خطورة ورم الأسنان الحبيبي، وهو كيس قيح في حجم حبة العدس يظهر في نطاق الفك، أو جذور الأسنان، وغالبًا ما ينجم عن أمراض الأسنان مثل التسوس، والتهاب دواعم السن، أو اللثة أو لب السن. وأضافت الرابطة أن أعراضه، ألم الأسنان، واحمرار اللثة وتورمها، والشعور بألم فيها، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والصداع. وأشارت إلى أنه يجب استشارة الطبيب فور …

يوجد حمض الليمون بشكل طبيعي في ثمار الحمضيات، وخاصة الليمون، وهو ما يعطيها طعمها الحامض المميّز، ويشيع استخدام الشكل المصنع من حمض الليمون كإضافة إلى الأغذية ومواد التنظيف والمكملات الغذائية وكمادة حافظة ومنكهة وخاصة في المشروبات الغازية والحلوى. ولكن ما لا يصدقه البعض، أن لحمض الليمون أضرار عديدة لا بد من معرفتها، وسنذكرها في هذا المقال: 1- تهييج الجلد: عندما …

قدّم خبير التغذية العالمي الشهير الدكتور مايكل موسلي 5 نصائح مهمة، “لكبح الشهية” وإنقاص الوزن بسرعة لكن بشكل صحي. ونشرتها صحيفة “ذي إكسبريس” البريطانية. قال الدكتور موسلي إن “جسمك مثل السيارة الهجينة، يعمل على مصدرين رئيسيين للطاقة هما السكريات والدهون. يشجع نظام كيتو الغذائي ونظام الصيام المتقطع الجسم على الانتقال من الاعتماد من مصدر للطاقة إلى الآخر، وحرق مخزون الدهون …

تعتبر حصوات المرارة ترسّبات صلبة في السائل الهضمي والتي يمكنها أن تتكون في المرارة، وتختلف أحجام حصوات المرارة، حيث تتراوح بين صغيرة جداً كحبوب الرمل، إلى كبيرة جداً مثل كرة الغولف، فما هي أعراض حصوة المرارة؟ أعراض حصوة المرارة لا تسبب حصوات المرارة داخل العضو نفسه أي علامات أو أعراض، أما في حالة انحشار إحدى حصوات المرارة داخل ممرٍ مسبِّبة …

ألم ضرس العقل مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص وغالباً ما نبحث عن طرق علاج ألم ضرس العقل بوصفات طبيعية. إليك بعض الأمور التي تخفف ألم ضرس العقل: – إضافة القليل من بيكربونات الصودا إلى معجون الأسنان وتطبيقه على الضرس مكان الألم لتهدئة الألم. – وضع كيس من الشاي الأسود الساخن على مكان الألم، فحرارته تخفف الالتهابات فيما يعمل حمض …