صحة

يحتوي المشمش على العديد من الفوائد، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والفلافونويد والبوتاسيوم ، لذا يتمتع المشمش بفوائد صحية كبيرة. وتعمل مركبات الفلافونويد على حماية وتقوية الأوعية الدموية مع تقليل علامات الالتهاب، بينما البوتاسيوم ، وهو معدن مهم لوظيفة الأعصاب والعضلات ، فإنه ضروري أيضًا لمساعدة العناصر الغذائية على التحرك في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى أنه …

انسداد الأنف أحد المشاكل الصحية الشائعة والأكثر إزعاجاً التي يمكن أن يعاني منها الفرد عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وتحدث نتيجة لالتهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية. لذلك نسرد فيما يلي علاجات منزلية بسيطة لانسداد الأنف: – الماء والسوائل الدافئة يمكن أن تُساعد السوائل الدافئة في تخفيف انسداد الأنف، حيث تعمل على تهدئة الأغشية الملتهبة في الأنف والحلق وتُخفف أيضاً …

يغفل الكثير من الأشخاص، مع ارتفاع درجات الحرارة ، وضع كريم واق من الشمس على وجوههم، فكيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس وفقا لموقع “هيلث لاين”. 1- يجب وضع كمية معقولة من واقي الشمس ما يكفي لملء كوب زجاجي لمدة 15 إلى 30 دقيقة على الأقل قبل الخروج. استخدمي أيضًا مرطب شفاه أو أحمر شفاه يحتوي على واقي من الشمس …

غالباً ما تقومين بالتخلص من ماء المخللات بعد نفاد الكمية، وهو أمر خاطئ، فبإمكانك أن تستفيدي منه لتحضير بعض الأطباق في مطبخك. ومن الاستخدامات التي يمكنك الاعتماد عليها أن تنقعي اللحم قبل طهوه بهذا الماء فهذا يجعله طرياً جداً ويمنع جفافه. وكذلك من الممكن أن تستفيدي منه لإنقاذ الخضار التالفة من الرمي في سلة المهملات، ففي هذه الحالة يمكنك أن …

حذر العلماء في أستراليا من أن النظر إلى الهاتف يضيف 27 كلغ من الوزن على العمود الفقري، ما يتسبب في زيادة انحناء الظهر، التهاب المفاصل، والإصابة بمتلازمة «رقبة التكنولوجيا»! ونشرت صحيفة ديلي ميل نتائج بحث جديد أجرته الجمعية الأسترالية لتقويم العمود الفقري كشف أن الوباء تسبب في ارتفاع كبير في ساعات استخدام الأجهزة المحمولة، ما أدى إلى تطوير المزيد من …

مع ظهور حالات إصابة مؤكدة بفيروس “جدري القرود” في الولايات المتحدة وأوروبا والشرق الأوسط، وهي مناطق بعيدة عن موطن الفيروس، يزيد القلق بشأن طرق انتشار العدوى، مما يسلط الضوء على الإجراءات الواجب اتباعها للحفاظ على الصحة ومحاربة الفيروس. بينما يتفق خبراء الصحة على أن المخاطر التي يتعرض لها عامة الناس بسبب الفيروس منخفضة، فإن هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك …

تحتوي الخضروات الورقية مثل البصل، السبانخ، والخس وغيرها، على «أ،ب،ك» وحمض الأسكوربيك، أي تحتوي على عدد كبير من المواد المفيدة وتعمل هذه المواد على إبطاء امتصاص الكوليسترول والكربوهيدرات، وبالتالي تنتمي إلى منتجات الحمية الغذائية، بحسب حديث اختصاصية روسية في حديث لصحيفة «فيتشيرنايا موسكفا».   إحذر البقدونس أو البصل إذا كانت تعاني من الحساسية وفي حالة الحساسية من البقدونس أو البصل …

تبحث العديد من ربات البيوت عن فوائد الباذنجان المشوي لأنه يعتبر من ألذ الأكلات السريعة التي يحبها الكبار والصغار، وتحظي بإقبال الجميع عند وجودها على المائدة، كما يقدم الباذنجان بأطباقه المختلفة والمتنوعة على وجبتي الغداء والعشاء، فضلا عن قيمته الغذائية العالية، إذ يمد الجسم بالطاقة والحيوية بالإضافه إلى سهولة تحضيره وبساطة مكوناته. ويقدم لكم موقع «هن» أهم العناصر الغذائية الموجودة …

بعد جائحة كورونا وجدري القرود، أعلنت وسائل إعلام هندية اكتشاف إصابة 26 حالة مصابة بفيروس إنفلونزا الطماطم، الذي يشهد انتشارا في بعض ولايات الهند، خاصة ولاية أوديشا بشرق البلاد، ما أثار مخاوف السلطات الصحية. وأضافت أن فيروس إنفلونزا الطماطم يصيب الأطفال ويندر تواجده بين البالغين، قد ظهر بداية الشهر الجاري في بعض الولايات الجنوبية بالهند ومنها “كيرلا”. العلاقة بين إنفلونزا …

كان جدري القرود ينتقل عادة من الحيوانات المصابة في غرب ووسط إفريقيا، ويُعتقد أن الفيروس الاستوائي ينتشر عن طريق القوارض بما في ذلك الجرذان والفئران وحتى السناجب والقرود. يمكن للبشر أن يصابوا بالمرض – الذي يأتي من نفس عائلة الجدري – إذا عضتهم حيوانات مصابة، أو لمسوا دمائهم أو سوائلهم الجسدية أو قشورهم، كما يؤدي استهلاك لحوم الطيور أو الحيوانات …