متفرقات

عاصفة ثلجية تقترب من لبنان…اليكم تفاصيل طقس الايام المقبلة   يسيطر طقس مستقر وبارد جدا على لبنان، يترافق مع موجة جليد تضرب الجبال والبقاع، وحرارة متدنية جدا تحت معدلاتها بـ ٦ درجات.   وتضرب لبنان عاصفة ثلجية قصيرة الاربعاء ولغاية صباح الخميس، والثلوج تطال الجبال القريبة من السواحل. وفي تفاصيل طقس الايام المقبلة: الاثنين : ١- الحرارة ساحلاً بين ٥  …

يلجأ كثير من الناس إلى أطعمة وأغذية ومشروبات تساعد على توفير الدفء والطاقة لأجسامهم خلال فصل الشتاء، وبما يؤدي إلى وقايتهم من الأمراض. اختصاصية التغذية دينا بي ديلي، من جامعة موغلا صدقي كوتشمان بمدينة موغلا غربي تركيا، قدمت  10 أطعمة وأغذية ومشروبات تتغلب على برد الشتاء بحسب الأناضول. واستهلت المختصة حديثها بالقول: “يأتي فصل الشتاء البارد هذا العام متزامنا مع …

الصيام العكسي هو نوع من الصيام المتقطع مع بعض التمايز بينهما. “سيدتي.نت” يطلعك كل ما تريدين معرفته عن الصيام العكسي في التقرير الاتي:   كل ما تريدين معرفته عن الصيام العكسي يعدّ الصيام العكسي نظامًا غذائيًا مصممًا للأشخاص المشغولين للغاية الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية والحفاظ على وزن صحي، والوقاية من الأمراض، والحصول على طاقة مثالية طوال اليوم. …

فيتامين سي C الفوار هو عبارة عن أقراص فوارة تمتاز بقدرتها على الذوبان في الماء والجسم بسهولة، ويمكن تناول هذه الأقراص من خلال وضع قرص من الفوار في كأس من الماء وتذويبه جيداً ثم شربه، وبالتالي يمتصّها الجهاز الهضمي، ويوزّعها على الجسم للاستفادة منها. ويُفضّل استخدام الفوار يومياً لمدة 15 يوماً فقط، وتقدّر الجرعة اليومية المناسبة بحوالي 60ملليغراماً، ويفضل تناوله …

يسيطر فوق لبنان منخفض جوي مصحوب بكتل هوائية باردة على الحوض الشرقي للمتوسط وسينحسر تدريجيا مع دخول الكتلة القطبية الجافة التي تؤدي الى موجة من الصقيع والجليد على المرتفعات حتى ظهر يوم الثلاثاء المقبل، حيث يؤثر منخفض جوي رطب متمركز جنوب غرب تركيا مصحوب برياح شديدة وامطار (معدل درجات الحرارة المعتادة على الساحل لشهر كانون الثاني ما بين 11 و …

تحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وتؤثر إيجابيا في عمل الأمعاء وتحافظ على توازن نبيت الأمعاء. وتساعد الألياف الغذائية على إخراج السموم من الجسم. وهي المسؤولة عن تخفيض مستوى الكوليسترول السيء. ووفقا لها يمكن تناول 150-200 غرام من الفاصوليا في اليوم. وتؤكد بعض الدراسات أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو لديهم الاستعداد للإمساك، تناول …

هل تعاني من تسوس أسنانك. على الرغم من تنظيفهم على الدوام. نعم إن تنظيف الأسنان عامل أساسي لعدم التسوس. إلا أن هناك أسباب أخرى قد تؤدي للتسوس والتجاويف. إليك بعض الأمور التي تساهم في تسوس الأسنان.   التغذية السيئة. تُعتبر التغذية السيئة أحد مسببات التسوس. فهناك مجموعة من الأطعمة تؤثر سلباً على الأسنان. وعلى رأسها السكريات.   جفاف الفم ونقص …

دائماً ما يجعل المايونيز مذاق الكثير من الأطباق التي نُعدها، أشهى وأكثر متعة، خاصة عندما نُعد الشطائر بمختلف أنواعها. ولكن هناك استخدامات أخرى للمايونيز غير الطعام، بعضها قد يكون غير مألوف على الإطلاق بالنسبة لنا، أبرزها: 1. تلميع أوراق النباتات المنزلية. يمكننا استخدام المايونيز لتلميع أوراق النباتات المنزلية، كل ما علينا هو أن نزيل الغبار أولاً عن أوراق النباتات، ثم …

المشي من أشهر أنواع الرياضة. فهو من الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها المحافظة على صحة جسم الإنسان. خاصة المشي على أطراف الأصابع له فوائد كثيرة للكبار والأطفال. تعرف معنا على فوائد المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق. يزيد من المسافات الفاصلة بين فقرات العمود الفقري. ما يحفز من البناء الطولي عند اليافعين والأطفال. يحفز حرق الدهون الصعبة في …

الخرف هو حالة رهيبة تلحق الفوضى بحياة الملايين سنويا. وتكون بداية الأعراض تقدمية ومزعجة، وتتميز عموما بانخفاض تدريجي في الوظائف العقلية. ويصف الخرف مجموعة من الأمراض التي تسبب ضعف القدرة على التذكر أو التفكير أو اتخاذ القرارات. ويعد مرض ألزهايمر ومرض هنتنغتون والخرف الوعائي من أكثر أنواع الخرف شيوعا. وما يزال العلماء يسعون لإيجاد علاج للمرض، فيما تستكشف الدراسات بعض …