متفرقات

خبرني – يعد المشي تمرينًا فعالًا ومنخفض التأثير يساعد في الحفاظ على صحة الجسم دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة. وبحسب موقع برايت سايد” فإن الأخطاء الصغيرة، مثل عدم إشراك العضلات الصحيحة أو اتخاذ خطوات واسعة جدًا، يمكن أن تضر بصحتك، حتى لو لم تلاحظ في ذلك الوقت، فقد تشعر بعد بضع ساعات بالأوجاع والآلام نتيجة عادات المشي السيئة. وهذه أهم …

خبرني – هل زاد وزنك في رمضان؟ مع اقتراب عيد الفطر المبارك، نقدم لك نصائح للتخلص من دهون البطن وحرق الكرش، عبر التمارين والتغذية، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء، واستشارة الطبيب أولا إذا ما كنت تعاني من أي مرض. وفي التقرير الذي نشره موقع “هيلث دايجست” (health digest) الأميركي، قالت الكاتبة ماريا فالر إن ممارسة الرياضة عامل …

خبرني – أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن البطيخ يتمتع بفوائد جمّة لصحة القلب، حيث إنه غني بالبوتاسيوم، الذي يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة القلب. وأضاف المركز الألماني أن البطيخ يحتوي على أحماض أمينية مهمة لسريان الدم بشكل صحي، مثل سيترولين وأرجنين. ويمتاز البطيخ أيضاً بأنه غني بفيتامين C والبيتا كاروتين ومادة الليكوبين، مما يسهم …

خبرني – تزداد مخاطر التعرض لضربة الشمس خلال فصل الصيف نظراً لدرجات الحرارة المرتفعة، وهو ما يهدد الدماغ والأعضاء الرئيسية الأخرى للإجهاد. ولذلك فعند الإصابة بضربة الشمس لابد من الانتباه إلى مجموعة من العلامات والأعراض التي تظهر على الجسم وتختلف من شخص إلى آخر، منها: – ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية 40 درجة مئوية أو أعلى. – جفاف الجلد والاحمرار. …

خبرني  – خطأ طبي جسيم تعرضت له شابة إيطالية، أمس الأحد، بعد أن تلقت جرعة زائدة “محتملة” من لقاح فايزر-بيونتيك المضاد لكوفيد-19. فقد كشفت وكالة الأنباء الإيطالية أن شابة تبلغ من العمر 23 عاما تلقت ما يعادل 6 جرعات من لقاح فايزر المضاد لفيروس كورونا المستجد عن طريق الخطأ. وأشارت الوكالة إلى أن الشابة وضعت تحت المراقبة الطبية في مستشفى …

خبرني – انخفض وزن فتاة بريطانية بشكل كبير وباتت تنام معظم ساعات اليوم بعد أن أصيبت معدتها بالشلل بسبب حصى الكلى. إيما تاك، من دونكاستر، جنوب يوركشاير، تعيش على 600 سعرة حرارية فقط في اليوم وتحتاج بشدة إلى علاج متخصص بسبب هذه الحالة النادرة التي أدت إلى انخفاض وزنها لنحو 37 كيلوغرام فقط، حيث أصبحت غير قادرة على تناول الطعام …

خبرني  – اهتز الرأي العام في ليبيا، الاثنين، على وقع جريمة صادمة ضحيتها فتاة صغيرة لا يتجاوز عمرها 3 سنوات، قتلت على يد والدها وزوجته في مدينة أجدابيا شرق البلاد، بعدما قاما بجلدها وتعذيبها بالماء الساخن حتى الموت. في التفاصيل التي كشفت عنها وحدة تحريات قسم البحث الجنائي في أجدابيا، الاثنين، كانت الطفلة “رابحة خالد عبد الحميد”، تعاني من مرض …

خبرني – تحدث الجراح وطبيب الأورام الروسي، إيفان كاراسيوف، عن خطر ظهور أورام حميدة على الغشاء المخاطي للحنجرة أو الحبال الصوتية. وقال إن هذه الحالة يشير إليها السعال المتكرر وصعوبة التنفس والالتهاب والبحة المزمنة في الصوت، مضيفا أن تجاهل الأورام الحميدة يهدد بتطور السرطان. وأوضح الطبيب: “إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد، فقد تظهر مضاعفات في شكل فشل كامل …

خبرني – على الرغم من فسحة الأمل التي منحتها إدارة الغذاء والدواء (FDA) بالتصريح بالاستخدام الطارئ لعدد من اللقاحات بغية التصدي لفيروس كورونا الذي أزهق أرواح الملايين في جميع أنحاء العالم. إلا أن تلك الفسحة باتت تتقلص وتتضاءل بسبب أساطير لقاح فيروس كورونا والخرافات التي بدأت تنتشر على الإنترنت والدوائر الاجتماعية والذي قد حان الوقت لإغلاقها. ووفقًا لموقع Well + …

خبرني – أزاح الأطباء المختصون في الغدد الصماء، الستار عن قائمة الأعذية التي التي تعمل على استعادة نشاط الغشاء المخاطي للأمعاء وقال الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض الجهاز العصبي بمستشفى هيليوس في كريفيلد بألمانيا، في تصريحات لموقع Focus.de، إنه يجب تناول المواد الغذائية الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات. وتابع الدكتور فريلينغ : “لابد من إضافة البقول (البازلاء، الفاصوليا، …