متفرقات

خبرني – تعتبر صدور الدجاج من أنواع اللحوم الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم السليم. وتحوي على الدهون والكالسيوم والحديد والفيتامينات، وتعد الطعام المفضل للرياضيين والراغبين في خسارة الوزن. فوائد صدور الدجاج: 1-      يساعد في بناء كتلة عضلات الجسم وذلك لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة من البروتين. 2-      تحميك من زيادة الوزن ذلك بسبب غناها …

خبرني  – أعلن عدد من الدول الأوروبية عن استئناف استخدام لقاح شركة “أسترازينيكا” البريطانية السويدية المضاد لفيروس كورونا بعد تأكيد الوكالة الأوروبية للأدوية أمان اللقاح. وقال وزير الصحة الألماني ينس شبان، اليوم الخميس، إن ألمانيا ستستأنف استخدام اللقاح اعتبارا من يوم الجمعة. وفي إسبانيا أعلنت وزيرة الصحة كارولينا دارياس عن استئناف استخدام لقاح “أسترازينيكا” اعتبارا من يوم الأربعاء القادم. وأعلن …

خبرني – يمكن لعاداتنا اليومية التي تبدو بريئة أن تسبب مشاكل مثل ترسبات الأسنان. إذا كنت ترغب في تقليل زياراتك لطب الأسنان ، فقد جمعت برايت سايد قائمة بالطرق الطبيعية والبسيطة للتخلص من مشاكل الأسنان.   صودا الخبز يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر طبيعي وغالبًا ما تستخدم في العديد من العلاجات. امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من …

خبرني – توصل عدد من العلماء إلى أن نيزكا سقط في جنوب الجزائر قبل نحو قرن هو الأقدم من أصل بركاني، إذ نشأ من كوكب أولي ظهر في السنوات المليون الأولى للنظام الشمسي للأرض. وشرح عالم الكيمياء الجيولوجية من جامعة بريست، جان أليكس بارا، أن من المرجّح أن يكون النيزك سقط في الجنوب الجزائري “قبل مئة سنة على الأقل” بفعل …

خبرني – تداول مستخدمو موقع الفيديوهات القصيرة “تيك توك” مقطع فيديو يعرض صوتا، قال ناشروه إنه لا يستطيع سماعه من تجاوزوا عمر الـ25 عاما. وقال موقع “كومسومولسكايا برافدا” الروسي، إن حسابا لمستخدم يحمل اسم metzie72 نشر مقطع فيديو يظهر سماعة كبيرة تطلق أصواتا، واقترح على الجميع سماعها. وبدأ المستخدمون في تبادل الفيديو المذكور مع أشخاص من الأجيال المختلفة بدءا من …

خبرني – يلعب النوم دوراً مهماً في إدارة وظائف الجسم المختلفة وحمايته من الأمراض، كما أنه يساعد على تنظيم وإدارة دهون البطن، أو المعروفة باسم الدهون الحشوية. وتعد الدهون الحشوية من أكثر أنواع الدهون خطراً على صحة الإنسان لتداخلها مع وظائف الجسم الحيوية كالكبد والأمعاء، وارتباطها بمتلازمة التمثيل الغذائي وهي مجموعة من  الحالات التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب، وهو …

خبرني – السردين هو أحد أنواع الأسماك التي تنتمي إلى فصيلة الرنجة، والتي تعيش في المحيط الأطلنطي والجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط. يتم تناول السردين طازجاً أو معلباً من الأسواق، حيث لا فرق كبير بينهما في الفوائد. ويحتوي السردين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل الفيتامينات والبروتينات والمعادن والدهون المشبعة. وفيما يلي أهم فوائد سمك السردين: 1- …

خبرني – التركيز ليس شيئاً يمكننا رؤيته أو الشعور به، وهو ما يجعلنا نخمن الكثير مما نقوم به. وحتى أفضل ما فينا يخرج عن المسار جراء العقبات التي تمنعنا من التركيز. والسؤال المهم: لماذا لا نستطيع التركيز؟ ويقدم أدريان شيبرد- وهو استشاري في مجال الإنتاجية، والرئيس التنفيذي لموقع “أي ساكسيد بوك” الإلكتروني- بعض أسباب عدم التركيز، وبعض الحلول الممكنة، وذلك …

خبرني – سرطان الكبد من أخطر أنواع السرطانات التي تواجه الإنسان، نظراً لعدم اكتشافه إلا في مراحله المتقدمة فغالبية أعراضه لا تظهر بشكل واضح مع بدايات المرض. وأشهر علامات سرطان الكبد هي آلام البطن، ولكن يمكن أن ينجر عن سرطان الكبد ألم بالقرب من لوح الكتف الأيمن، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعاً. ويمكن أن يؤدي الورم إلى تهيج الأعصاب التي …

الاحوال الجوية في لبنان والمنطقة ليومَي الأربعاء والخميس 17 و 18 آذار 2021 تقرير الاب ايلي خنيصر الوضع العام منطقة من الضغط الجوّي المنخفض تغطي تركيا وحوض البحر الأسود وقبرص يتخللها عبور منخفض جوي عاصف يشمل غرب روسيا، من المنتظر ان يؤثر على لبنان بحالة عدم استقرار اعتباراً من مساء الاربعاء ولغاية صباح الخميس، طقس اليوم، مشمس، يتحوّل الى غائم …