متفرقات

النوموفوبيا رهاب فقدان الهاتف المحمول ماذا تعرف عنه؟

main image62af24c71431a

النوموفوبيا أو كما يُعرف باسم “رهاب فقدان الهاتف المحمول” أحد أنواع الاضطرابات النفسية. وتعني الخوف أو القلق بشأن فقدان الهاتف الذكي أو الاتصال. وتتفق أعراض النوموفوبيا مع أعراض الرهاب واضطرابات القلق الأخرى. والتي تكون بشكلين: عاطفية وجسدية. تتمثل الأعراض العاطفية: – القلق أو الخوف أو الذعر عندما تفكر في فقدان هاتفك أو عدم القدرة على استخدامه. – التهيج إذا اضطررت …

أكمل القراءة »

ماهو النظام الغذائي 5:2؟

main image62af85dee7c3d

اعتمد الكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة على الأنظمة الغذائية التي تركز على تقليل السعرات الحرارية، وزيادة ساعات الصيام عن الطعام ومن هذه الأنظمة نظام 5:2. ويتضمن النظام الغذائي 5:2، بحسب الخبراء، تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة خمسة أيام في الأسبوع، ثم تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها إلى ما بين 500-600 سعرة حرارية في اليوم لمدة يومين. ويركز نهج …

أكمل القراءة »

ابتكار ثوري لكشف أمراض المعدة بخمس ثواني

main image62af35d95d518

توصل العلماء في جامعة الأورال الفدرالية إلى ابتكار مستشعرا كيميائياً.يكشف عن أمراض المعدة بخمس ثواني فقط. ويعتمد المستشعر على تحليل اللعاب .ويحدد مستوى pH في السوائل البيولوجية على المستوى الجزيئي. ويمكن بمساعدته تشخيص التهاب المعدة والقرحة والتهاب الأثني عشري وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى في مراحلها المبكرة. ويتمكن المستشعر من اكتشاف أدنى تغيير في مستوى рН في السوائل البيولوجية. عند تعريضها …

أكمل القراءة »

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية للرجال

main image62ac0f921b011

قد يبحث الكثير عن علاج حب الشباب للبشرة الدهنية للرجال  فعادة ما تصبح البشرة الدهنية لامعة أو دهنية بسرعة كبيرة. وذلك لأن هذا النوع من الجلد ينتج زيتًا إضافيًا ، والذي يمكن أن يسد المسام في النهاية ويجذب البكتيريا ويسبب حب الشباب. إذا كان هذا هو النوع الذي يناسبك ، فقاوم الرغبة في فقع أو وخز البثور واستخدمي فقط المنتجات …

أكمل القراءة »

3 أطعمة تسبب آلام الظهر.. يجب أن تبتعد عنها

main image62ac736bc0e8a

يتعرض عدد من الأشخاص للمعاناة من آلام الظهر ولكن البعض يصاب بها بشكل طارئ والبعض الآخر يتعرض للإصابة بها بشكل متكرر أو مزمن. وذكر موقع “إكسبريس” أن هناك بعض الحيل البسيطة أن تساعد في الوقاية من آلام الظهر وتقليل حدتها أغربها هى الابتعاد عن أنواع معينة من الطعام حيث أن تناولها يتسبب  فى حدوث التهاب في أسفل الظهر مما يسبب …

أكمل القراءة »

أعراض الكبت النفسي والحلول العلاجية

main image62ac905cacc18

يُعرَّف الكبت النفسي بأنه دفع الأفكار غير المرغوب فيها والعواطف والذكريات والتخيلات وغير ذلك من الإدراك الواعي؛ لكي لا يُصار إلى التفكير بها بعد الآن. ولكن ما الذي يعنيه “عدم التفكير” في شيء ما؟ ربما في عالم مثالي، قد يعني ذلك أن الفكر قد ذهب، ومُحي، ولم يعد يؤثر عليك بأي شكل من الأشكال، ولكن لسوء الحظ، لا يعمل الدماغ …

أكمل القراءة »

أعراض سرطان الغدد اللمفاوية

main image62ac56078251f

سرطان الغدد اللمفاوية هو سرطان الجهاز اللمفاوي، وهو جزء من شبكة مكافحة الجراثيم في الجسم. يشمل الجهاز اللمفاوي العقد اللمفاوية (الغدد اللمفاوية) والطحال والغدة الصعترية ونخاع العظام، يمكن أن تؤثر اللمفوما على جميع تلك المناطق وكذلك الأعضاء الأخرى في جميع أنحاء الجسم. يعتمد علاج سرطان الغدد اللمفاوية الأفضل بالنسبة لك على نوع الليمفوما لديك وشدته، قد يشمل علاج سرطان الغدد …

أكمل القراءة »

اليكم طقس الweekend!

weather forecast

توقعت “دائرة” التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غداً، قليل الغيوم إلى غائم جزئيًا مع انخفاض بسيط في درجات الحرارة حيث تبقى فوق معدلاتها الموسمية، ويتكوّن ضباب محلي على المرتفعات. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس مستقر وحار نسبياً يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة فوق معدلاتها الموسمية، خصوصاً …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن متحوري أوميكرون الجديدين

main image62ab8efdd19ac

انتشرت نسختان جديدتان من متغير أوميكرون Omicron تسميان “BA.4”، و”BA.5″ في الولايات المتحدة وجنوب أفريقيا. وتشير الدراسات المبكرة وبعض بيانات، إلى أن المتغيرين أكثر قابلية للانتقال من أوميكرون Omicron السابق، ومن المرجح أن يتسببان في “عدوى اختراق”. ويمكن للطفرات الرئيسية في هذه المتغيرات، أن تسمح لها بإصابة الخلايا بشكل أفضل، وتسبب المرض. نسبة انتشار بين السكان ويمثل متغيران فرعيان جديدان …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند الاستحمام بماء ساخن في فصل الصيف؟

main image62aba6ab46e80

يعتقد الكثيرون أن الاستحمام بالماء البارد أحد الحلول الشائعة لمواجهة الطقس الحار، فيما اتضح أن هناك طريقة قد تكون في الواقع أكثر فاعلية في تبريد الجسم. وغالبا ما يلجأ الكثيرون إلى إبقاء النوافذ مفتوحة أو تشغيل المراوح عند محاولة النوم ليلا في الطقس الحار، ولكن هذه الإجراءات الشائعة قد لا تكون الطرق الوحيدة للتغلب على الحرارة أثناء النوم، حيث إن …

أكمل القراءة »