متفرقات

4 حيل للحدّ من الجوع العاطفي!

main image620ac4adc5e61

الأكل العاطفي أو ما يعرف بـ “Emotional eating” هو اضطراب في مشاعر الفرد نتيجة موقف محدد. ويقع العديد من الأفراد تحت تأثير هذه الحالة الصحية، إذ تختلف درجة تأثيرها بين شخص وآخر وفق الظروف التي يمر بها. ولكن المؤكد أنّ النتيجة واحدة هي “معالجة المشكلة بتناول الطعام”. فهل يمكن السيطرة على المشاعر؟ وهل الطعام هو الحيلة الوحيدة لتفريغ هذه الأحاسيس؟ …

أكمل القراءة »

فوائد عظيمة لم تكن تعرفها عن فيتامين د

main image620aacdd74d63

فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم. ونقص فيتامين د يسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية. ويوجد 6 فوائد مهمة وضرورية يوفرها هذا الفيتامين لتحسين صحة الجسم بالكامل. بحسب تقرير نشره موقع Mind Your Body Green. فما هي هذه الفوائد. الخصوبة والصحة الإنجابية. كشف بحث جديد أن كلا من النساء والرجال. يمكن أن يستفيدوا من الدعم الإنجابي. الذي …

أكمل القراءة »

فائدة خفية للبن لم تسمع بها من قبل

main image620acb4ba685d

تستخدم ربات البيوت في طرد البعوض المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية. ولكن. هل بحثتم عن حل صحي وطبيعي للتخلص من البعوض. في طبق مُغطى بورق من الألومنيوم، يُوضع عليه قليل من بن القهوة المطحون أو بقاياه المجففة، مع إشعال النار من منتصفه، ليبدأ في الاحتراق البطيء، ويخرج منه دخان ورائحة تجعل البعوض يهرب بمجرد شمها.

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة لعصير البرتقال

main image62096fb21662e

يتميز عصير البرتقال بطعمه اللذيذ وفوائده المتنوعة. يحتوي على فيتامين سي C والكثير من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً كبيراً في تعزيز الجهاز المناعي، مما يساعد على الوقاية من الأمراض وخصوصاً البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء؛ لذلك ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول عصير البرتقال الطبيعي بشكل مستمر، فهو علاوة على ذلك يخفض ضغط الدم، ويساعد في تجنّب مشاكل …

أكمل القراءة »

فوائد صابون الغار للتخلص من حب الشباب

main image620958a7429ce

يحتوي صابون الغار على عدد من الزيوت الطبيعية الهامة للحفاظ على نضارة وجمال البشرة، واستخدامه باستمرار يوفر منتجات العناية بالجمال إذ يعمل على تحسين ملمس البشرة وزيادة نضارتها. يصنع صابون الغار من مجموعة زيوت نباتية هي زيت الزيتون، وزيت الغار، وزيت الحبة السوداء، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الصبار، بالإضافة إلى الصوديوم ويتم وضعه في قوالب وتركه مدة ستة …

أكمل القراءة »

ماذا سيحدث إن وضعت مكعب من الثلج خلف أسفل رأسك؟

main image62098bf8d1fbe

تعتبر نقطة خلف أسفل الظهر أساس الإرتباط بين الجمجمة والرقبة، وتسمى “فينج فو”، وهي نقطة مهمة في جسم الإنسان للتخلص من أمور عدة. وقد أشارت إحدى الدراسات العلمية تأكيداً على التقنية الصينية إلى ضرورة وضع مكعب ثلج بانتظام على هذه المنطقة أي خلف أسفل رأسك، مرتين يومياً فور استيقاظك صباحاً وقبل النوم. ومن فوائد وضع مكعب الثلج خلف أسفل رأسك، …

أكمل القراءة »

استراحة موقتة: استمتعوا بالطقس المشمس.. عاصفتان ثلجيتان ستضربان لبنان في هذا الموعد

wp5303366

ذكرت صفحة “الارصاد الجوية في لبنان” على حسابها على فيسبوك ان لبنان يشهد استراحة موقتة. سنشهد اسبوعا مشمسا مع ارتفاع درجات الحرارة نهاراً طقس دافئ نهاراً وبارد ليلاً حتى 16 شباط، بعد 16 شباط هناك عاصفتان ثلجيتان بين الفترة الممتدة من 17 شباط وحتى 5 آذار. اذا يستمر الطقس اليوم الأحد مستقرا مع ارتفاع تدريجي بدرجات الحرارة ليعود متقلب مع …

أكمل القراءة »

هل من منخفضات جوية قوية في المدى القريب؟

الطقس و ثلوج

يستمر الطقس مستقر اليوم مع ارتفاع تدريجي بدرجات الحرارة ليعود متقلب مع احتمال امطار خفيفة بين الاثنين والاربعاء وانخفاض الحرارة ، ولا منخفضات قوية في المدى القريب. تفاصيل طقس اليوم والايام المقبلة: السبت: ١- الحرارة ساحلاً بين ١٠ و ١٧ درجة بقاعا بين -١ و ١٢ درجة وعلى ال ١٠٠٠م بين ٣ و ١٠ درجة ٢- الجو : مشمس ٣- …

أكمل القراءة »

للنساء.. فوائد لا تصدق للتبرع بالدم

main image620586fab8495

التبرع بالدم هو عمل كريم يستفيد منه المتلقي وكذلك المتبرع، يحمي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان وغيرها من الأمراض. اكتشفي في الآتي فوائد التبرع بالدم للنساء؛ وفقاً لموقع Dondusang: إنقاذ الأرواح الدم هو سائل أحمر يتدفق عبر الأوردة ويساعد على توزيع الأكسجين عبر الجسم، التبرع بالدم ينقذ الأرواح ويحسّن الصحة، يمكن أن يكون مفيداً.. على سبيل المثال، في إنقاذ …

أكمل القراءة »

ألوان عليك تجنبها لتحمي نفسك من البعوض

main image6205c23f517f3

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في قسم الأحياء بجامعة واشنطن، أن البعوض بعد اكتشافه غاز ثاني أكسيد الكربون المنبّه الصادر من البشر، يطير باتجاه ألوان الأحمر والبرتقالي والأسود والسماوي. ولفت الباحثون إلى أن البعوض يتجاهل الاتجاه ناحية الألوان الأخضر والأرجواني والأزرق والأبيض، وفق الدراسة التي نشرت في مجلة “ناتشر” العلمية. يعتقد الباحثون أن هذا يساعد في تفسير كيفية عثور البعوض …

أكمل القراءة »