متفرقات

خبرني – قد تعاني الكثير من النساء من زيادة في المسؤوليات المنوطة بهن داخل المنزل وخارجه، والتي تضعهن تحت ضغط كبير، وهذا يستوجب الاهتمام بصحتهن بالشكل الأمثل. وقد تؤثر الضغوط الشديدة التي تتعرض لها النساء، على صحة القلب لديهن، لذا لا بد من أن يتخذن بعض الإجراءات اللازمة للعناية بصحة القلب. فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب أن تتبعها …

خبرني  –  تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، معلومات مهمة عن متلازمة التعب الزمن، التي يصادف يومها العالمي في 12 أيار من كل عام. وتوضح نشرة المعهد أسباب متلازمة التعب المزمن، وأعراضها، وطرق تشخيصها، إضافة إلى نصائح للتعايش معها، ومدى إمكانية أن تسبب هذه المتلازمة إعاقة. قد يعاني بعض الأشخاص الذين يصابون بمتلازمة التعب المزمن …

خبرني – أقامت إمرأة جنازة وهمية لصديقها السابق، لإيهام عشيقته أنه مات، بينما كان في السجن. ووفقاً لإحدى الصحف، قالت ثيا لوفريدج، إحدى مستخدمي موقع “TikTok”، في فيديو مصور لها حصد أكثر من مليون إعجاب وما يقرب من 16 ألف تعليق، إنه بعد إنجابها وشريك حياتها السابق لابنهما، اكتشفت خيانته لها طوال الوقت الذي كانت حاملاً فيه، الأمر الذي تسبب …

خبرني – أعلنت جمعية متخصصة بحقوق الحيوانات عن رفع دعوى قضائية من أنثى فيل على حديقة الحيوان الموجودة فيها. وذكر موقع صندوق  Nonhuman Rights Project، أن محكمة الاستئناف في مدينة نيويورك ستنظر في الدعوى المرفوعة من أنثى فيل، اسمها هابي، بشأن قانونية بقائها في حديقة الحيوان. وأضاف الموقع: “هذه هي المرة الأولى في التاريخ، التي تستمع فيها محكمة ناطقة باللغة …

خبرني – يعد EvaChill EV-500 من شركة Evapolar مكيفًا شخصيًا صغيرًا وقويًا وصديقًا للبيئة ومحمولًا، وذلك مقابل 99 دولارا. وعادةً ما تكون مكيفات الهواء كبيرة الحجم ويصعب نقلها ولها بصمة كربونية كبيرة، مما يجعل درجة الحرارة الصالحة للسكن تؤثر سلبًا في البيئة، لكن تقنية التبريد تتحسن دائمًا. ويعمل هذا المكيف بسرعة، ويخفض درجة حرارة الهواء حتى 15 درجة في 10 …

خبرني – يعد المشي تمرينًا فعالًا ومنخفض التأثير يساعد في الحفاظ على صحة الجسم دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة. وبحسب موقع برايت سايد” فإن الأخطاء الصغيرة، مثل عدم إشراك العضلات الصحيحة أو اتخاذ خطوات واسعة جدًا، يمكن أن تضر بصحتك، حتى لو لم تلاحظ في ذلك الوقت، فقد تشعر بعد بضع ساعات بالأوجاع والآلام نتيجة عادات المشي السيئة. وهذه أهم …

خبرني – هل زاد وزنك في رمضان؟ مع اقتراب عيد الفطر المبارك، نقدم لك نصائح للتخلص من دهون البطن وحرق الكرش، عبر التمارين والتغذية، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء، واستشارة الطبيب أولا إذا ما كنت تعاني من أي مرض. وفي التقرير الذي نشره موقع “هيلث دايجست” (health digest) الأميركي، قالت الكاتبة ماريا فالر إن ممارسة الرياضة عامل …

خبرني – أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن البطيخ يتمتع بفوائد جمّة لصحة القلب، حيث إنه غني بالبوتاسيوم، الذي يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة القلب. وأضاف المركز الألماني أن البطيخ يحتوي على أحماض أمينية مهمة لسريان الدم بشكل صحي، مثل سيترولين وأرجنين. ويمتاز البطيخ أيضاً بأنه غني بفيتامين C والبيتا كاروتين ومادة الليكوبين، مما يسهم …

خبرني – تزداد مخاطر التعرض لضربة الشمس خلال فصل الصيف نظراً لدرجات الحرارة المرتفعة، وهو ما يهدد الدماغ والأعضاء الرئيسية الأخرى للإجهاد. ولذلك فعند الإصابة بضربة الشمس لابد من الانتباه إلى مجموعة من العلامات والأعراض التي تظهر على الجسم وتختلف من شخص إلى آخر، منها: – ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية 40 درجة مئوية أو أعلى. – جفاف الجلد والاحمرار. …

خبرني  – خطأ طبي جسيم تعرضت له شابة إيطالية، أمس الأحد، بعد أن تلقت جرعة زائدة “محتملة” من لقاح فايزر-بيونتيك المضاد لكوفيد-19. فقد كشفت وكالة الأنباء الإيطالية أن شابة تبلغ من العمر 23 عاما تلقت ما يعادل 6 جرعات من لقاح فايزر المضاد لفيروس كورونا المستجد عن طريق الخطأ. وأشارت الوكالة إلى أن الشابة وضعت تحت المراقبة الطبية في مستشفى …