متفرقات

3 طرق للحفاظ على لياقتك بعد الـ60.. نعرّف إليها

Doc P 880275 637710574689539704

لم يعد التقدم في العمر يضعنا على أعتاب الشيخوخة واليأس، حتى إن منظمة الصحة العالمية تقدر أنه في غضون ثماني سنوات قصيرة تقريبًا، سيكون عمر واحد من كل ستة بالغين على كوكبنا 60 عامًا أو أكثر! وبالمثل، خلصت دراسة حديثة إلى أن متوسط عمر الإنسان يتزايد بمقدار ثلاث سنوات تقريبًا كل جيل بحسب موقع eatthis. والأفضل من ذلك، ليس فقط …

أكمل القراءة »

نهاية كورونا ومتغيراته.. هل تأتي من سم العقارب؟

Doc P 879953 637710037066167947

اكتشف فريق من العلماء أن سم العقارب القاتل والمستخدم في الأدوية التقليدية في أنحاء العالم، قد يساعد في هزيمة المتغيرات الجديدة لفيروس كورونا. الدراسة، التي قام بها علماء من جامعة “أبردين” باسكتلندا، اكتشفت أن “المزيج الرائع” من السموم الموجودة في لسعات العقارب يمكن أن يحارب متغيرات فيروس كورونا، بحسب ما أفادت به صحيفة “ذا إندبندنت” The Independent البريطانية. وتحتوي سموم …

أكمل القراءة »

قلة النوم تؤثر على طريقة مشيك… اليك التفاصيل

Doc P 880135 637710301026568654

يتميز عصرنا باضطرابات النوم التي قد تؤدي إلى نتائج خطيرة تصل إلى الموت المبكر، وتكفي ليلة واحدة من قلة النوم لإحداث اضطرابات عصبية ونفسية. كشف علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والبرازيل أن قلة النوم تؤثر على مشية الشخص مما يشير إلى تأثير الوعي، وذلك في دراسة تم نشرها في مجلة “سينتيفيك ريبورتز”. وعمل علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو …

أكمل القراءة »

كيف يساعد الطعام الصحي في تحسين صحة السمع والبصر والأسنان؟

Doc P 880014 637710129349430989

إن نوع النظام الغذائي الذي تتبعه يمكن أن يزيد خطر إصابتك بحالات مرضية مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة للتسبب بالكرش. بالمقابل، من شأن النظام الغذائي المفيد لصحة الدماغ والقلب والرئتين -الذي يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب والدهون الصحية- أن يساعد أيضا في الحفاظ على صحة السمع والبصر والأسنان، وذلك حسب ما …

أكمل القراءة »

انتبه!… هذه المنتجات قد تشكل خطرا على صحتك

Doc P 880017 637710131503926909

نختم مع 3 منتجات يتم ترويجها على أنها جيدة للصحة، ولكن العكس صحيح. وفي هذا التقرير، يستعرض موقع “ستيب تو هيلث” (step to health) الأميركي أبرز المنتجات المصنعة التي يعتقد معظم الناس -تحت تأثير الدعاية التسويقية- أنها تشكل بديلا صحيا مناسبا للمنتجات غير الصحية. 1- حليب المكسرات بدلا من حليب البقر يعتقد أن حليب المكسرات بديل صحي لحليب البقر، خاصة …

أكمل القراءة »

دهون البطن تزعجك؟… اتبع هذه النصائح

Doc P 880012 637710127468952216

مع أن بعض الحميات الغذائية تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، غير أن نتائجها قصيرة المدى، لأنه بمجرد العودة إلى النمط الغذائي المعتاد، يعود الوزن إلى ما كان عليه ويسبب ذلك شعورا بالإحباط. في تقرير نشره موقع “إف بي” (FB) الروسي، تقدم الكاتبة إنغا كيسينا بعض النصائح من أجل الحفاظ على وزن ثابت بعد التخلص من الكيلوغرامات الزائدة وعدم اكتساب …

أكمل القراءة »

العلماء يكتشفون تناقضا في فوائد الشاي الأخضر

Doc P 880184 637710393179814088

توصلت مجموعة من العلماء من المعهد الفيدرالي للتكنولوجيا في زيورخ إلى استنتاج مفاده بأن آلية عمل الشاي الأخضر على الجسم أكثر تعقيدًا مما كان يُعتقد سابقًا، ونشر العلماء نتائج أبحاثهم في مجلة “Aging”. أكد العديد من الخبراء مرارًا وتكرارًا فوائد الشاي الأخضر، على سبيل المثال، يحتوي المشروب على مادة الكاتيكين التي تبطئ عملية الشيخوخة. كان يُعتقد أن هذه المواد هي …

أكمل القراءة »

وداعا فيسبوك.. تغيير اسم عملاق التواصل الاجتماعي إلى “ميتا”

1349793571

أعلنت شركة “فيسبوك” التي تعد عملاق مواقع التواصل الاجتماعي في العالم، الخميس، تغيير اسمها إلى “ميتا” (Meta).   واختارت الشركة الأميركية الاسم الجديد ليتماشى مع سياستها الرامية إلى إنشاء عالم افتراضي متكامل قائم على التقنية ثلاثية الأبعاد يعرف باسم Metaverse (ميتافيرس) وكشفت الشركة الشهيرة عن اسمها الجديد في رسالة مصورة لمديرها التنفيذي مارك زوكربيرغ، بثت على مواقع التواصل الاجتماعي.   …

أكمل القراءة »

برق ورعد وامطار غزيرة بانتظارنا… فاستعدوا!

RZPXAUNCSA

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما اجمالا دون تعديل يذكر في درجات الحرارة على الساحل وفوق الجبال، وانخفاضها بشكل محدود في المناطق الداخلية، وتهطل امطار تشتد غزارتها احيانا وتكون مترافقة مع برق ورعد ورياح ناشطة كما يستمر تكون الضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الاتي: -الحال العامة: طقس خريفي …

أكمل القراءة »

برجك اليوم

Doc P 879908 637709961923269385

الحمل تحظى بعروض مغرية تساهم في تحسين دخلك المادي ويبتسم لك الحظ ويأتيك بالأخبار السارّة الثور المشاركة في العمل تساعد على تأمين فرص النجاح وزيادتها، كما تخلق نوعاً من الانسجام التام بين الزملاء الجوزاء تأثيرات إيجابية وجيّدة على الصعيد المهني، يترافق مع مطالبك المالية المحقة وتحقيق هدفك المنشود السرطان تشعر بالارتباك وتخاف على موقع أو علاقة، لكنّه أيضاً يدفعك إلى …

أكمل القراءة »