ما زال يؤثر الطقس المستقر على لبنان ويستمر في الأيام المقبلة مع انخفاض بدرجات الحرارة، واحتمال منخفض جوي ممطر بين ليل الجمعة والأحد. وفي تفاصيل طقس الأيام المقبلة: الإثنين: ١- الحرارة ساحلًا بين ١٨ و٢٦ درجة، بقاعًا بين ٨ و٢٤ درجة، وعلى الـ١٠٠٠م بين ١٣ و٢١ درجة ٢- الجو غائم وسحب عالية ومتوسطة – الرياح شرقية إلى شمالية غربية ضعيفة …
أكمل القراءة »متفرقات
النوم في هذه الساعة يحافظ على صحة قلبك
قد يكون الالتزام بساعة معينة من النوم أحد أسهل الطرق لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل. توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. وجد الباحثون في الدراسة التي تم نشر نتائجها في مجلة القلب الأوروبية – الصحة الرقمية من بين أمور أخرى، أن أولئك الذين ذهبوا …
أكمل القراءة »فوائد مذهلة للفجل ستجعلك تتناوله يوميا
يعتبر الفجل من الأكلات الشعبية العربية على اختلاف مناطقها، لا سيما بلاد الشام فيكاد لا يخلو طبقٌ شعبي هناك إلا ونجد الفجل إلى جانبه. و لمذاقه اللذيذ كمقبلات لذيذة، ولما فيه من فوائد صحية كثيرة للغاية لا تُعد ولا تُحصى، فهذه الخضراوات التي تعتبر من الخضراوات الجذرية التابعة للفصيلة الصليبة، غنية الفيتامينات والدهون والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم، لذلك لطالما …
أكمل القراءة »ما هي أعراض التهاب الدم؟
يعتبر التهاب الدم من الأمراض الشائعة التي تحدث لدى أغلب الناس، ويحدث عندما يكون لدى جسمك استجابة شديدة بشكل غير اعتيادي للعدوى، ويطلق عليه أحياناً (تسمم الدم). أثناء التهاب الدم (تعفن الدم)، يطلق جهازك المناعي، الكثير من المواد الكيميائية في الدم، ويؤدي هذا إلى حدوث التهاب واسع النطاق يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء. وفي الحالات الشديدة، يؤدي الإنتان إلى …
أكمل القراءة »9 طرق للتعامل مع الاحباط
يجب الاعتراف بأن كل حياة تتأثر في النهاية بمأساة ما، ولا أحد يكون معفيا من المعاناة من شيء؛ كالمرض أو فقدان أحد أفراد الأسرة؛ لذا يكون اليأس أحيانا جزءا أصيلا من الحياة. مقارنة بالمشاعر الأخرى مثل الغضب والاكتئاب يعد اليأس فريدا من نوعه؛ لأنه يجردك من طاقتك ويتركك فارغا ويائسا، فتبدو المهام البسيطة بالنسبة لك مرعبة، وهنا يتطلب الاستيقاظ من …
أكمل القراءة »هل شرب الماء البارد بعد الاستحمام يحمي من الجلطة؟
رد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور السعودي خالد النمر، على سؤال مغرد قال فيه:”هل شرب الماء البارد بعد الاستحمام في الشتاء يحمي من الجلطة؟”. وقال “النمر” في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر”:”ليس له علاقة”. فيما وجه مغرد آخر سؤالا جاء فيه:”هل الاستحمام بالماء الساخن يسبب الجلطة؟”، فرد “النمر”، قائلا:”لا”.
أكمل القراءة »هل تعاني من مشاكل مع مديرك؟… اليك هذه المعلومات
هناك حقيقتان يجب على كل موظف معرفتهما: الأولى المديرون السيئون موجودون، ومن المحتمل أن تصادف أحدهم في مرحلة ما من حياتك المهنية. والثانية استمرارك في العمل لا يعني بالضرورة النجاح في إقامة علاقات رائعة مع زملاء العمل والمديرين. لست وحدك من يعاني من التكدير خلال ساعات العمل، فمعظم الموظفين حول العالم يعانون من ضغوط العمل، ليس فقط بسبب عبء المهام …
أكمل القراءة »بطريق نادر يسافر عبر البحار
عثر سكان على “بطريق” نادر في شواطئ نيوزيلندا، على بعد 3000 كيلومتر على الأقل من موطنه الطبيعي الذي يعيش فيه حصريا في أنتاركتيكا، في حادثة هي الثالثة من نوعها. وتم العثور على البطريق Adélie، الذي أطلق عليه السكان المحليون اسم Pingu، وهو يبدو ضائعا على الساحل. وقد صادف هاري سينغ وزوجته البطريق لأول مرة عندما كانا يسيران على الشاطئ في …
أكمل القراءة »9 طرق للتعامل مع يأسك الذي لا ينتهي
يجب الاعتراف بأن كل حياة تتأثر في النهاية بمأساة ما، ولا أحد يكون معفيا من المعاناة من شيء؛ كالمرض أو فقدان أحد أفراد الأسرة؛ لذا يكون اليأس أحيانا جزءا أصيلا من الحياة. مقارنة بالمشاعر الأخرى مثل الغضب والاكتئاب يعد اليأس فريدا من نوعه؛ لأنه يجردك من طاقتك ويتركك فارغا ويائسا، فتبدو المهام البسيطة بالنسبة لك مرعبة، وهنا يتطلب الاستيقاظ من …
أكمل القراءة »العثور على “أهم اكتشاف أثري خلال نصف قرن” في مصر
حقق علماء آثار واحدا من أهم الاكتشافات خلال الخمسين عاما الماضية، بعد اكتشاف أحد معابد الشمس الأربعة المفقودة قرب قرية أبو غراب جنوب القاهرة، وفقا لصحيفة “تليغراف”. ويعتقد أن فراعنة الأسرة الخامسة أقاموا معابد الشمس كجزء من عدة أماكن تشمل الأهرامات، التي قام الفراعنة ببنائها لتكون أماكن استراحتهم الأخيرة، وللتأكد من أنهم سيصبحوا آلهة في الحياة الآخرة. ويعتقد خبراء أن …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم