متفرقات

إنخفاض بدرجات الحرارة واحتمال أمطار… إليكم تفاصيل طقس الأيام المقبلة

News T 617266 637725593086345664

ما زال يؤثر الطقس المستقر على لبنان ويستمر في الأيام المقبلة مع انخفاض بدرجات الحرارة، واحتمال منخفض جوي ممطر بين ليل الجمعة والأحد. وفي تفاصيل طقس الأيام المقبلة: الإثنين: ١- الحرارة ساحلًا بين ١٨ و٢٦ درجة، بقاعًا بين ٨ و٢٤ درجة، وعلى الـ١٠٠٠م بين ١٣ و٢١ درجة ٢- الجو غائم وسحب عالية ومتوسطة – الرياح شرقية إلى شمالية غربية ضعيفة …

أكمل القراءة »

النوم في هذه الساعة يحافظ على صحة قلبك

main image6191acdf2c1fb

قد يكون الالتزام بساعة معينة من النوم أحد أسهل الطرق لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل. توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. وجد الباحثون في الدراسة التي تم نشر نتائجها في مجلة القلب الأوروبية – الصحة الرقمية من بين أمور أخرى، أن أولئك الذين ذهبوا …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة للفجل ستجعلك تتناوله يوميا

main image6191993a68ca6

يعتبر الفجل من الأكلات الشعبية العربية على اختلاف مناطقها، لا سيما بلاد الشام فيكاد لا يخلو طبقٌ شعبي هناك إلا ونجد الفجل إلى جانبه. و لمذاقه اللذيذ كمقبلات لذيذة، ولما فيه من فوائد صحية كثيرة للغاية لا تُعد ولا تُحصى، فهذه الخضراوات التي تعتبر من الخضراوات الجذرية التابعة للفصيلة الصليبة، غنية الفيتامينات والدهون والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم، لذلك لطالما …

أكمل القراءة »

ما هي أعراض التهاب الدم؟

main image619199c2292cf

يعتبر التهاب الدم من الأمراض الشائعة التي تحدث لدى أغلب الناس، ويحدث عندما يكون لدى جسمك استجابة شديدة بشكل غير اعتيادي للعدوى، ويطلق عليه أحياناً (تسمم الدم). أثناء التهاب الدم (تعفن الدم)، يطلق جهازك المناعي، الكثير من المواد الكيميائية في الدم، ويؤدي هذا إلى حدوث التهاب واسع النطاق يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء. وفي الحالات الشديدة، يؤدي الإنتان إلى …

أكمل القراءة »

9 طرق للتعامل مع الاحباط

main image61917c231bc25

 يجب الاعتراف بأن كل حياة تتأثر في النهاية بمأساة ما، ولا أحد يكون معفيا من المعاناة من شيء؛ كالمرض أو فقدان أحد أفراد الأسرة؛ لذا يكون اليأس أحيانا جزءا أصيلا من الحياة. مقارنة بالمشاعر الأخرى مثل الغضب والاكتئاب يعد اليأس فريدا من نوعه؛ لأنه يجردك من طاقتك ويتركك فارغا ويائسا، فتبدو المهام البسيطة بالنسبة لك مرعبة، وهنا يتطلب الاستيقاظ من …

أكمل القراءة »

هل شرب الماء البارد بعد الاستحمام يحمي من الجلطة؟

main image619119abe094b

رد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور السعودي خالد النمر، على سؤال مغرد قال فيه:”هل شرب الماء البارد بعد الاستحمام في الشتاء يحمي من الجلطة؟”. وقال “النمر” في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر”:”ليس له علاقة”. فيما وجه مغرد آخر سؤالا جاء فيه:”هل الاستحمام بالماء الساخن يسبب الجلطة؟”، فرد “النمر”، قائلا:”لا”.

أكمل القراءة »

هل تعاني من مشاكل مع مديرك؟… اليك هذه المعلومات

Doc P 886091 637724912240781174

هناك حقيقتان يجب على كل موظف معرفتهما: الأولى المديرون السيئون موجودون، ومن المحتمل أن تصادف أحدهم في مرحلة ما من حياتك المهنية. والثانية استمرارك في العمل لا يعني بالضرورة النجاح في إقامة علاقات رائعة مع زملاء العمل والمديرين. لست وحدك من يعاني من التكدير خلال ساعات العمل، فمعظم الموظفين حول العالم يعانون من ضغوط العمل، ليس فقط بسبب عبء المهام …

أكمل القراءة »

بطريق نادر يسافر عبر البحار

Doc P 886076 637724898321289242

عثر سكان على “بطريق” نادر في شواطئ نيوزيلندا، على بعد 3000 كيلومتر على الأقل من موطنه الطبيعي الذي يعيش فيه حصريا في أنتاركتيكا، في حادثة هي الثالثة من نوعها. وتم العثور على البطريق Adélie، الذي أطلق عليه السكان المحليون اسم Pingu، وهو يبدو ضائعا على الساحل. وقد صادف هاري سينغ وزوجته البطريق لأول مرة عندما كانا يسيران على الشاطئ في …

أكمل القراءة »

9 طرق للتعامل مع يأسك الذي لا ينتهي

Doc P 886092 637724915309036681

يجب الاعتراف بأن كل حياة تتأثر في النهاية بمأساة ما، ولا أحد يكون معفيا من المعاناة من شيء؛ كالمرض أو فقدان أحد أفراد الأسرة؛ لذا يكون اليأس أحيانا جزءا أصيلا من الحياة. مقارنة بالمشاعر الأخرى مثل الغضب والاكتئاب يعد اليأس فريدا من نوعه؛ لأنه يجردك من طاقتك ويتركك فارغا ويائسا، فتبدو المهام البسيطة بالنسبة لك مرعبة، وهنا يتطلب الاستيقاظ من …

أكمل القراءة »

العثور على “أهم اكتشاف أثري خلال نصف قرن” في مصر

Doc P 886025 637724813568167289

حقق علماء آثار واحدا من أهم الاكتشافات خلال الخمسين عاما الماضية، بعد اكتشاف أحد معابد الشمس الأربعة المفقودة قرب قرية أبو غراب جنوب القاهرة، وفقا لصحيفة “تليغراف”. ويعتقد أن فراعنة الأسرة الخامسة أقاموا معابد الشمس كجزء من عدة أماكن تشمل الأهرامات، التي قام الفراعنة ببنائها لتكون أماكن استراحتهم الأخيرة، وللتأكد من أنهم سيصبحوا آلهة في الحياة الآخرة. ويعتقد خبراء أن …

أكمل القراءة »