متفرقات

تشير التقارير العلمية بأن الفواكه المجففة تعد بديلا صحيا للأطعمة السكرية والحلويات التي نتناولها في رمضان، ولكن في ذات الوقت ينصح الخبراء بضرورة عدم الإفراط في تناول الفواكه المجففة لأن ذلك قد ينعكس سلبيا على صحة الفرد، خصوصا في شهر رمضان المبارك. ومن أبرز أضرار الفواكه المجففة أنها تحتوى على سعرات حرارية عالية، وقد تسبب الاصابة بالسمنة، حيث ان الفواكه …

تعاني العديد من النساء من مشكلة  انتفاخ العينين والهالات السوداء لأسباب عديدة، منها الإصابة ببعض الأمراض، الحساسية، احتباس السوائل، السهر، الإرهاق، التقدم في السن. أما الهالات السوداء فغالبًا ما تكون الهالات السوداء مؤقتة ويكون علاجها  أمرًا سهلاً ، ومع ذلك، فإن بعض الهالات السوداء يكون سببها وراثي، وللتخلص من الهالات السوداء التي تعود إلى أسباب وراثية أو هرمونية  فذلك يحتاج …

الصيام يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، عندما لا يتم الحفاظ على نظام غذائي جيد ، يمكن أن يؤدي سريعًا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ويسبب الانزعاج والإحراج. تشمل الاضطرابات الشائعة في الجهاز الهضمي حرقة المعدة والارتجاع الحمضي وعسر الهضم، تحدث هذه الأعراض عادة بسبب الإفراط المفاجئ في الأكل بعد فترة طويلة من الصيام …

يواجه الصائم في شهر رمضان  الشعور بالخمول والكسل وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي من عمل أو المهام المنزلية أو اي نشاط حتى لو بسيط. وأشار استشاري جراحات السمنة الدكتور المصري محمد الفولي إن مشكلة الخمول والكسل على الرغم من أنها مشكلة شائعة في نهار رمضان إلا إن بعد الفطار ايضا نشعر بنفس الشعور مع تناول الطعام، وهذا يرجع إلي …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما بسحب متوسطة ومرتفعة ورياح ناشطة تشتد احيانا لتصل الى 75 كلم/س بخاصة في المناطق الشمالية وتكون محملة بالغبار مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، مما يؤدي الى ظهور الضباب على المرتفعات، كما يتوقع هطول امطار خفيفة محلية واحتمال برق ورعد …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم صباحا يتحول ليلا الى غائم جزئيا بسحب مرتفعة، وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة خلال الفترة الصباحية ثم تعود لترتفع بشكل ملحوظ بدءا من الظهر مع رياح ناشطة تشتد احيانا وتكون محملة بالغبار، ما يؤدي الى سوء في الرؤية وعودة نسبة الرطوبة الى …

يعد اختيار وضعية النوم الملائمة. أبسط الطرق التي تساعدنا على تخطي وتخفيف الكثير من الآلام التي يواجهها الجسم. وتزداد حدتها سوءاً مع ساعات الليل الطويلة. وفي هذا الصدد، نقدم في التقرير التالي، أوضاع النوم المناسبة لكل آلام الجسم، بحسب ما جاء بمواقع “Health line” و”Sleep” و”Edison spine center”. 1- ألم الرقبة احرص على الاستلقاء على الظهر. إذا كنت ممن يعانون …

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من المسببات الرئيسية للوفاة في العالم، غير أن تغيير نمط الحياة والنظام الصحي يساعد بدرجة كبيرة في تجنب هذه المخاطر، وتحسين صحة القلب. ما هي الأغذية التي ينصح بها لتعزيز صحة القلب؟ أمراض القلب والأوعية الدموية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، فوفقاً لاتحاد القلب العالمي، فإن أمراض القلب تودي بحياة أكثر من 18 …

توصل فريق من الباحثين إلى طريقة تتيح منع أو عكس بداية مرض السكري من النوع الثاني، من خلال دراسة ثلاثة نماذج مختلفة قبل السريرية. ويُجري فريق البحث من مؤسسات مختلفة، بما في ذلك كلية الطب بجامعة ييل (YSM) ومختبر رايموند هرتسوغ، الآن، تجارب جدوى بشرية مع مرضى السكري من النوع الثاني، ما يجعل الدواء يقربنا من اليوم الذي يمكن فيه …

عجينة البقلاوة 200 غ من الزبدة الكسترد الداخلي 2.5 كوب حليب 3 ملاعق كبيرة من السميد مقادير القطر : 2 كوب ماء 2 كوب سكر 2-3 قطرات من عصير الليمون طريقة التحضير : نضع السكر و الماء في وعاء و نخلط حتى يذوب السكر و نضعه ع نار متوسطه و لما يوصل إلى الغليان نوطي النار و نتركها تغلي ل …