متفرقات

عدة أغذية مفيدة للعينين وأولها: الفليفلة الحمراء البلدية يمنحك الفلفل الحلو أكبر كمية من فيتامين سي لكل سعر حراري. هذا مفيد للأوعية الدموية في عينيك ، ويشير العلم إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. يوجد في العديد من الخضروات والفواكه ، بما في ذلك الملفوف الأحمر والقرنبيط والبابايا والفراولة. ستعمل الحرارة على تكسير فيتامين سي ، …

مستويات الكوليسترول المرتفعة يمكن أن تلحق الضرر بصحة قلبك وضغط الدم وقد تؤدي إلى العديد من الأمراض، ومع ذلك فإن أجسامنا بحاجة إلى مادة الكوليسترول، وهي مادة شمعية موجودة في الدم، لبناء الخلايا السليمة. ولكن عندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار أو الكوليسترول السيئ بشكل كبير في الجسم  يكون الشخص عرضة لخطر تكوين رواسب دهنية في الأوعية الدموية مما يعطل تدفق …

جرثومة المعدة عبارة عن ميكروب يصيب جدار المعدة وينتقل عن طريق المياه والأطعمة الملوثة لاسيما الخضراوت. ويسعى ميكروب جرثومة المعدة  لتثبيت نفسه بجدار المعدة لكي يتعايش ويقتات على المواد الغذائية. أعراض جرثومة المعدة -آلم حاد بالمعدة يشبه نغز الإبر – الحموضة – الإرتجاع – القئ -عسر الهضم -حرقة وألم الصدر  – ضيق بالتنفس لاسيما بعد تناول الأطعمة   نصائح لـ …

يؤثر فيتامين (B6) في العديد من وظائف الجسم ككل. كما يحتاجه الجسم لمحاربة الالتهابات وتحويل الطعام إلى طاقة.. لكن هناك ثماني علامات إن ظهرت. فإنها تدل على نقص فيتامين (B6) في جسمك، هي: الطفح الجلدي: حيث يمر الجسم ببعض التغيرات الكيميائية. التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى طفح جلدي متقشر. وعادة يظهر في الوجه ويسمى التهاب الجلد الدهني. وقد يصبح …

من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين. خاصة كبار السن، آلام الظهر. والركبة. والساقين. والكاحل. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة. سواء بالمكاتب. أو بالسيارات. خاصة إذا كانوا لا يمارسون نشاطا بدنيا بصفة يومية. وبطبيعة الحال تصاحب تلك الآلام كبار السن نظراً للجلوس لمدة طويلة بالمنزل دون حركة. وبالطبع لعلاج مثل هذه الآلام. يلجأ المريض إلى المسكنات، …

توصلت دراسة إلى أن خفض استخدام الهاتف الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم. يجعل المرء أقل قلقاً ويجلب شعوراً بمزيد من الرضى. عن الحياة وأكثر عرضة لممارسة الرياضة. وقال باحثون إنه “من غير الضروري التخلي تماماً عن الهاتف الذكي. للشعور بالتحسن”. لكنهم اكتشفوا أن تقليل استخدامه اليومي له آثار إيجابية. على رفاهية الإنسان. في حين أظهرت الدراسات السابقة أن …

قد تحتارين في البحث عن طبخة اليوم ، سنقدم في هذا المقال أشهى الأطباق التي ممكن أن تحضريها ، صينية اللحمة أو الكفتة بالصحن ، من الأكلات السهلة و سريعة التحضير بمكونات بسيطة مع الطماطم و البصل . المقادير 1 كغ لحم خروف مفروم مع 100 غ دهن 3 حبات طماطم حمراء ناضجة 2 ملعقة طعام زيت ذرة تتبيلة اللحم …

هل تعانين من تقصف شعرك وفقدانه للحيوية واللمعان. أنتي بالتأكيد بحاجة لعلاج طبيعي وسريع. وزيت الخروع أفضل علاج. إليك أهم فوائد زيت الخروع للشعر. غني بفيتامين E. زيت الخروع غني بفيتامين E والأحماض الدهنية المفيدة لصحة الشعر. يساعد زيت الخروع أيضاً في تخليق البروتين الذي يضمن لشعرك دورة نمو وراحة طبيعية. يجعل الشعر لامعاً ويقلل من تساقط الشعر. تعزيز كثافة …

الهندباء هي عشبة برية لها فوائد عديدة لعملية الهضم وصحة القلب ومكافحة السرطان وتقليل آلام المفاصل وغيرها. فما هي فوائد الهندباء لصحة الجسم؟ تعرّف عليها في السطور التالية: 1- تحافظ على صحة الجلد. 2- تحسن صحة الكبد. 3- تساهم في تخفيف الوزن. 4- تقليل خطر الإصابة بالسرطان. 5- تعزيز صحة جهاز المناعة. 6- تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.

كشف مجلس الصحة الخليجي عن إرشادات هامة للحد المسموح به لتناول السكر خلال شهر رمضان المبارك والأعراض التي قد يشعر بها الإنسان في حال تجاوز الحد الموصى به من السكر. وحذر مجلس الصحة الخليجي في تغريدة عبر “تويتر”: من تجاوز الحد المسموح يوميا من تناول السكر، لما لذلك من خطورة بالغة على جسم الإنسان، حيث يقدر الحد المسموح من السكر …