صحة

خبرني – عند تحضير الأطباق غالباً ما نرمي بقشور الفواكه والخضار متجاهلين فوائدها العظيمة واستخداماتها المتعددة. فقشور البصل مثلاً ينصح باستخدامها من قبل خبراء الطب البديل لعلاج الكثير من الأمراض . كما يمكنك استغلالها في أمور جمالية. تعرفي عليها وفقاً لموقع مصراوي: علاج تشنج الساق: لعلاج تقلصات الساق ينصح  بغلي قشر البصل في الماء لمدة 10-20 دقيقة، ثم تصفيته من …

خبرني  – أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، أخصائي التغذية الروسي، أن الجبن قد يصبح بديلا للحليب إذا كان الشخص لا يتحمل اللاكتوز، ومع ذلك يجب تناوله بحذر. ويوضح الخبير هذا الأمر، مشيرا إلى أن عدم تحمل الحليب ومواد أخرى تحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز، هي ظاهرة منتشرة جدا وخاصة بين البالغين، ولكن تلاحظ أيضا لدى الأطفال. بالطبع في هذه الحالة …

خبرني – يعد تساقط الشعر في بعض الأحيان كمؤشر أو علامة تحذير لتطور حيوية في الجسم، حيث يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أيضًا من تساقط الشعر. الارتباط بين مرض السكري وتساقط الشعر  حسب موقع “timesnownews”، ارتبط تساقط الشعر بالعديد من الحالات الصحية والأمراض، وفي بعض الأحيان، يتم استخدامه أيضًا كمؤشر أو علامة تحذير على تطور حيوي في الجسم، …

خبرني  – لم يعد اللقاء على العشاء مع العائلة أو الأصدقاء أمرا يمكن تجاهله أو التفريط فيه، فقد أظهرت دراسة أجريت على حوالي 27 ألف طالب وطالبة بجامعة أوساكا، واستغرقت 3 سنوات أن تخطي وجبة العشاء يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة. ووجد الباحثون أن من يهملون عشاءهم أحيانا أو دائما، كانوا أكثر عرضة للتقدم بالسن، أو زيادة …

خبرني – شاورما اللحم على طريقة المطاعم .. وصفات الشاورما من الأطباق المفضلة لجميع أفراد العائلة، حضريها في يوم الإجازة على سفرتك واستمتعي بطعمها مع أفراد العائلة وبالصحة والعافية. وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – اللحم : نصف كيلو (مقطع شرائح) – دهن الغنم : قطعة (مفروم) – لبن : كوب – الفلفل الأخضر : 2 …

خبرني  – واحدة من أكثر المشكلات اليومية التي تعاني منها النساء هي صعوبة إنقاص الوزن، متى قررت اتباع حمية غذائية بهدف التخسيس، والمثير للدهشة أن الرجال يفقدون الكيلوغرامات بصورة أكبر وأسرع من النساء. ربما يبدو ذلك محبطا للكثيرات ومثبطا لعزيمتهن، لكن هناك بعض العوامل التي ينبغي إدراكها عند المقارنة بين قدرة الرجال والنساء على إنقاص الوزن، رغم اتباعهم الخطة الغذائية …

خبرني – أدى الانتشار السريع لسلالة فيروس كورونا الجديدة إلى رفع مستوى القيود المفروضة على الاختلاط بين ملايين البشر في وقت كانوا يستعدون فيه للاحتفال بأعياد الكريسماس. ودفع الوضع الجديد عددا من الدول إلى حظر السفر من وإلى بريطانيا التي فرضت سلطاتُها المستوى الرابع من تدابير مكافحة فيروس كورونا. لكن، كيف تطور أمر السلالة الجديدة للفيروس في غضون أشهر من …

خبرني – يلجأ العديد من الأشخاص إلى البحث عن أفضل الأعشاب الطبية التي تُساعد على تنحيف الجسم وفقدان الوزن الزائد بشكل فعال, وذلك للوصول إلى وزن مثالي وجسم أكثر رشاقة. وتُساهم هذه الأعشاب في إنقاص الوزن بشكل سريع, لأنها تعمل على تحفيز عملية الأيض, وتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم, مما يُقلل الرغبة في تناول الطعام ويزيد من حرق الدهون المتراكمة …

خبرني – كشفت دراسة جديدة، أن إضافة التوابل الحارة إلى الطعام، من أكثر الفوائد الصحية للجسم، حيث تزيد من قوة الجهاز المناعي وتطيل العمر. 1- فقدان الوزن  يعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة طريقة بسيطة لحرق الأحماض الدهنية الزائدة، حيث الكبسولات الموجودة في الفلفل لا يمكن أن تكون ضارة، وهي معروفة بزيادة استهلاك الطاقة وتقليل الدهون في الجسم. 2- تقوية …

خبرني – هناك القليل من الوصفات الطبيعية والأدوية التي يمكنها علاج سيلان الأنف بالليمون في فصل الشتاء، ويكمن العلاج في حل الأسباب الكامنة، مما يجعلك تشعر بالتحسن، وفيما يلي سنقوم بتوضيح أكثر من علاج سيلان الأنف بالليمون وأعشاب أخرى وعلاجات أخرى. علاج سيلان الأنف والعطاس ويمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية في علاج سيلان الأنف بالأعشاب، حيث تساعد بشكل كبير …