Samer Selweye
-
صحة
بطريقة صحية.. حضري مكعبات المرق في المنزل
تعلمين جيداً أن مكعبات المرق التي تشترينها من المتاجر ليست صحية تماماً. ولهذا ننصحك بتحضير مثيلة لها بنفسك في المنزل.…
أكمل القراءة » -
صحة
رسائل التحذير التي يحاول جسدك إخبارك بها
ترسل أجسادنا إشارات تخبرنا أننا قد نعاني من مشكلة صحية جسدية أو ربما نفسية، وعادة ما تكون هذه الإشارات أساسا…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج طبيعي للاكتئاب المتكرر ستدهشك نتيجته
أوضحت دراسة جديدة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر فإن تغيير الصور السلبية عن الذات من خلال العلاج…
أكمل القراءة » -
صحة
احترس.. الكوسا قاتلة في هذه الحالة
تعتبر الكوسا من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، فهي تحتوي على الحديد والماغنسيوم فيتامين سي وأ وغيرها من الفيتامينات. وعلى الرغم…
أكمل القراءة » -
صحة
بطعم البصل المكرمل.. حضري أشهى ساندويتشات الدجاج
ساندويش الدجاج بالبصل المكرمل … من وصفات ساندويشات الدجاج الشهية والمميزة.. حضريها لأفراد بأسهل الخطوات المقادير – الخبز الفرنسي :…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح للعناية بالشعر
يجلب الصيف معه تساقط شعر مرتفع بشكل غير عادي بالنسبة للبعض. تؤدي زيادة العرق والرطوبة العالية إلى مشاكل متعلقة بقشرة…
أكمل القراءة » -
صحة
لصحة العيون.. 5 عادات يومية تضعف البصر
قد يكون ضعف البصر نتيجة للعادات وخيارات نمط الحياة، بجانب الظروف الصحية الموجودة مسبقًا لدى البعض، فكيف تتجنب تفاقم هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق فعالة للتقليل من تعرّق الوجه
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التعرق الزائد.وخاصة منطقة الوجه. وتعد ظاهرة شائعة بشكل كبير في فصل الصيف. اليك طرق…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرضك للضوء أثناء النوم.. خطورته أكثر مما تظن
يحرص الكثيرون على النوم بأجواء ينعدم فيها الضوء بشكل نهائي، لما لذلك من أثر إيجابي في الحصول على نوم هانئ.…
أكمل القراءة » -
صحة
تطوير كمامات تقتل الفيروسات عند التلامس
طوّر باحثو معهد “رينسيلار” للعلوم التطبيقية في نيويورك طريقة يسهل الوصول إليها لصنع أقنعة الوجه N95 لتكون قاتلة للجراثيم عند…
أكمل القراءة »
